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香蒜香草三文鱼空气炸锅配时蔬和土豆
10 分钟 准备
10 分钟 烹饪
服务 4
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配料
一包
4 x 휴온 연어 스테이크
8-10
迷你土豆
1汤匙
特级初榨橄榄油
2把
芦笋,去根
1 个头
西兰花,切成小朵
10
抱子甘蓝,对半切
3瓣
大蒜,切末
1
柠檬,榨汁
2汤匙
白葡萄酒醋
4汤匙
特级初榨橄榄油
四分之一束
新鲜欧芹,切末
盐和胡椒,适量
方法
1
将土豆放入锅中,加入冷水没过土豆。将水烧开,然后调至小火,煮8-10分钟,然后沥干水分,倒回锅中。.
2
预热空气炸锅至200ºC。.
3
将土豆淋上橄榄油,用盐和胡椒调味,在平底锅中晃动以使其均匀裹上,然后转移到空气炸锅中,煮10分钟至金黄色。.
4
同时,将大蒜、柠檬汁、白葡萄酒醋、2汤匙橄榄油、欧芹以及盐和胡椒一起搅拌均匀,制成蒜酱。.
5
取出煮熟的土豆并保温
6
将三文鱼、芦笋、西兰花和抱子甘蓝与蒜酱拌匀。放回空气炸锅中,煮 10-12 分钟,直到三文鱼和蔬菜煮熟。.
7
将三文鱼配上蔬菜,旁边放上柠檬角,用盐和胡椒调味。.
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