胡恩三文鱼泰式绿咖喱

返回所有食谱

配料

  • 300克 沪宁三文鱼丁
  • 1 汤匙鱼露
  • 2汤匙 橄榄油
  • 2汤匙 绿咖喱酱
  • 400克 椰奶罐
  • 250克 嫩菠菜
  • 250克 荷兰豆
  • 1/2 薄荷束
  • 1 青柠,切块
  • 1 黎巴嫩黄瓜,薄片
  • 1 豆芽杯
  • 蒸茉莉花待用

方法

  1. 1
    将三文鱼放入一个中等大小的碗中,加入鱼露和1汤匙橄榄油。搅拌均匀,放在一旁备用。.
  2. 2
    将咖喱酱与剩余的橄榄油一起放入锅中,小火加热,搅拌至开始冒泡并散发香味。加入椰奶,然后将罐子装满水,摇晃并一起加入。煮沸后转小火,边煮三文鱼边煨煮。.
  3. 3
    加热烤盘,然后将三文鱼每面煎至喜欢的熟度,每面约一分钟。.
  4. 4
    检查咖喱酱,它应该已经变浓稠了,如果还没有,就转大火快速煮一两分钟。加入荷兰豆,煮1分钟,然后加入菠菜,煮至变软。检查调味,挤入一些青柠汁。.
  5. 5
    将咖喱放在米饭上,上面放上三文鱼。最后撒上薄荷叶、豆芽和黄瓜,再配上一瓣青柠。.