フュオンサーモンとアスパラガスのサラダ

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材料

  • 400グラム 新鮮なフュージョンサーモン
  • 500グラム 新じゃがいも
  • 1束 アスパラガスを3cmの長さに切る
  • 大さじ2 赤ワインビネガー
  • 大さじ6 オリーブオイル
  • 1 プネット ミニトマト、半分
  • 4 ゆで卵
  • 大さじ2 ケッパー

方法

  1. 1
    じゃがいもは塩ゆでし、柔らかくなったら水気を切って冷ます。.
  2. 2
    その間に、中くらいのフライパンを強火で熱し、ユオン・サーモンを皮目を下にして5分間パリッとするまで焼き、裏返してさらに3分焼きます。サーモンを皿に取り出して脇に置きます。.
  3. 3
    同じフライパンにオリーブオイルを少量加えて、アスパラガスを焼き色がつくまで焼きます。火からおろし、取っておきます。
  4. 4
    小皿または瓶に酢とオリーブオイルを入れてドレッシングを作り、味を調えます。.
  5. 5
    じゃがいもが温かいうちに半分または4等分に切り、大きなボウルにトマト、アスパラガス、ドレッシングと一緒に入れて混ぜます。味を調えます。.
  6. 6
    盛り付けには、サラダの材料を4つのボウルに分け、サーモンを一口大にほぐして上に乗せます。最後に、ゆで卵を半分に切って加え、ケッパーを散らします。.