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タヒニヨーグルトとハーブを添えた焼き鮭
10 ミン 準備
25 ミン 料理
奉仕 8-10
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材料
1キログラム
フーズサーモンのフィレ、皮なし、骨抜き
大さじ1
エキストラバージンオリーブオイル
250グラム
濃厚なギリシャ風ヨーグルト
大さじ1
タヒニ
大さじ2
レモン汁
1
にんにく(みじん切り)
大さじ3
保存レモンの皮、みじん切り
1
ミントの葉を細かく刻む
1
バジルを葉ごとに、ごく細かく刻む
1
バサースクエアパセリ、みじん切り
100グラム
アーモンド ロースト 細かく刻む
60ミリリットル
エキストラバージンオリーブオイル
蒸し眼角膜ポテトを添えて
方法
1
オーブンを100℃に予熱し、大きめの天板にクッキングシートを敷きます。鮭を天板に乗せ、オイルを塗り、お好みに応じて味付けします。25分焼きます。オーブンから取り出し、器に移して室温になるまで置いておきます。.
2
ヨーグルト、タヒニ、レモン汁、ニンニクをボウルに入れ、滑らかになるまで泡だて器で混ぜます。味を調えます。
3
別のボウルに、保存レモンの皮、ハーブ、アーモンド、オリーブオイル、レモン汁を混ぜ合わせ、味を調える。.
4
サーモンにタヒニソースを塗り広げ、ハーブミックスを魚全体にまんべんなく散らします。余ったソースを添えてください。.
5
ポテトを添えてください。.
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