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直火焼きフュージョン・サーモン、ガーリックホイップ、カリカリスパイスひよこ豆のタブーリサラダ
15 ミン 準備
15 ミン 料理
奉仕 4
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材料
4
フオンサーモンポーション 200g x
トゥーム
(市販のガーリックディップに代えてもよい)
1/2
皮をむき、半分に切ったニンニクのカップ
小さじ1杯.
塩
大さじ2.
レモン汁
大さじ1.
水
300ミリリットル
ひまわり油
ひよこ豆のタブリ
400グラム
ひよこ豆、水気を切り、洗って乾燥させたもの
大さじ2
オリーブオイル
1/2
赤玉ねぎ、みじん切り
1
フェンネルの球根、厚い外側の皮はまず取り除き、半分に切ってスライス
100グラム
ミニトマトまたはチェリートマト、半分に切る
1/2
パセリの葉、摘み取る
1/2
パクチーの葉、摘み取ったもの
1/2
ミントの葉を摘んだ束
デュカ(オプション)
1
レモン、半分
方法
1
トゥーム用
他の材料を準備している間、皮をむいたニンニクを冷水に浸けてください。.
2
皮をむいたニンニクの水気を切り、サーモミックスまたはブレンダーに入れます。.
3
ミキサーに塩、水、レモン汁を加えます。高速で短時間ブレンドしてピューレ状にします。次に、ゆっくりと細く注ぎながらひまわり油を加えます。油がすべて混ざったらブレンドを中止します。熱くなりすぎると分離して液体状になるので注意してください。.
4
混ぜ合わせたトゥームを小さなボウルにあけ、味見をして塩加減を調整してください。.
5
ひよこ豆のタブーリサラダの場合:
大きめのフライパンにオリーブオイルを熱し、水気を切って洗ったひよこ豆を加えます。強火でカリカリになるまで炒め、塩で味を調えてボウルに移します。.
6
同じフライパンに玉ねぎを加え、しんなりするまで炒め、フェンネルを加えて温まる程度にさっと炒める。半分に切ったトマトと味付けしたひよこ豆を加える。ハーブを粗みじんにし、ひよこ豆のミックスに加えて塩こしょうで味を調え、取っておく。.
7
鮭について:
それぞれのポーションに塩コショウをたっぷり振りかけ、皮目を下にしてバーベキューに乗せます。お好みの焼き加減で焼いてください。.
8
その間、レモンは切り口を下にしてバーベキューに乗せます。鮭の皮がパリッとして焦げるまで焼き、その後魚の切り身をひっくり返し、火を弱めて数分間さらに焼きます。中心がピンク色でジューシーに仕上がることを目指してください。よく火を通したい場合は、お好みに合わせてさらに焼いてください。.
9
鮭を裏返します(皮は黄金色でパリッとしているはずです)。火を弱め、魚がほんのりピンク色になるまで1〜2分さらに静かに焼きます。.
10
提供する
大さじ一杯のホイップドガーリックを皿に盛り、調理済みのサーモンを皮目を上にしてタブレの上に乗せます。レモンはそれぞれ半分に切り、さらに半分にして各皿に添えます。オリーブオイルを回しかけ、デュカを振りかけます。.
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