直火焼きフュージョン・サーモン、ガーリックホイップ、カリカリスパイスひよこ豆のタブーリサラダ

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材料

  • 4 フオンサーモンポーション 200g x
  • トゥーム (市販のガーリックディップに代えてもよい)
  • 1/2 皮をむき、半分に切ったニンニクのカップ
  • 小さじ1杯.
  • 大さじ2. レモン汁
  • 大さじ1.
  • 300ミリリットル ひまわり油
  • ひよこ豆のタブリ
  • 400グラム ひよこ豆、水気を切り、洗って乾燥させたもの
  • 大さじ2 オリーブオイル
  • 1/2 赤玉ねぎ、みじん切り
  • 1 フェンネルの球根、厚い外側の皮はまず取り除き、半分に切ってスライス
  • 100グラム ミニトマトまたはチェリートマト、半分に切る
  • 1/2 パセリの葉、摘み取る
  • 1/2 パクチーの葉、摘み取ったもの
  • 1/2 ミントの葉を摘んだ束
  • デュカ(オプション)
  • 1 レモン、半分

方法

  1. 1

    トゥーム用

    他の材料を準備している間、皮をむいたニンニクを冷水に浸けてください。.
  2. 2
    皮をむいたニンニクの水気を切り、サーモミックスまたはブレンダーに入れます。.
  3. 3
    ミキサーに塩、水、レモン汁を加えます。高速で短時間ブレンドしてピューレ状にします。次に、ゆっくりと細く注ぎながらひまわり油を加えます。油がすべて混ざったらブレンドを中止します。熱くなりすぎると分離して液体状になるので注意してください。.
  4. 4
    混ぜ合わせたトゥームを小さなボウルにあけ、味見をして塩加減を調整してください。.
  5. 5

    ひよこ豆のタブーリサラダの場合:

    大きめのフライパンにオリーブオイルを熱し、水気を切って洗ったひよこ豆を加えます。強火でカリカリになるまで炒め、塩で味を調えてボウルに移します。.
  6. 6
    同じフライパンに玉ねぎを加え、しんなりするまで炒め、フェンネルを加えて温まる程度にさっと炒める。半分に切ったトマトと味付けしたひよこ豆を加える。ハーブを粗みじんにし、ひよこ豆のミックスに加えて塩こしょうで味を調え、取っておく。.
  7. 7

    鮭について:

    それぞれのポーションに塩コショウをたっぷり振りかけ、皮目を下にしてバーベキューに乗せます。お好みの焼き加減で焼いてください。.
  8. 8
    その間、レモンは切り口を下にしてバーベキューに乗せます。鮭の皮がパリッとして焦げるまで焼き、その後魚の切り身をひっくり返し、火を弱めて数分間さらに焼きます。中心がピンク色でジューシーに仕上がることを目指してください。よく火を通したい場合は、お好みに合わせてさらに焼いてください。.
  9. 9
    鮭を裏返します(皮は黄金色でパリッとしているはずです)。火を弱め、魚がほんのりピンク色になるまで1〜2分さらに静かに焼きます。.
  10. 10

    提供する

    大さじ一杯のホイップドガーリックを皿に盛り、調理済みのサーモンを皮目を上にしてタブレの上に乗せます。レモンはそれぞれ半分に切り、さらに半分にして各皿に添えます。オリーブオイルを回しかけ、デュカを振りかけます。.