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パリパリ皮のフュージョンサーモンとグリーンハーブドレッシング
5 ミン 準備
20 ミン 料理
奉仕 4
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材料
4
フレッシュ・フュージョン・サーモン・ポーション(皮付き)
1
ニンニク 1かけ(粗みじん切り)
1カップ
パセリ、バジル、コリアンダー、ディルなどの新鮮な緑のハーブ
小さじ1
刻み唐辛子(苦手な方はケッパーでも!)
大さじ2
フレッシュレモンジュース
4分の1カップ
オリーブオイル + 大さじ1杯追加
方法
1
ニンニクを清潔なまな板に乗せ、包丁の腹を使い、塩少々とともに粗いペースト状になるまで潰します。.
2
中くらいのボウルに、刻んだハーブ、レモン汁、オリーブオイル大さじ4杯を加えて混ぜます。ニンニクと唐辛子を加え、塩コショウで味を調えます。.
3
フライパンに残りの大さじ1杯のオリーブオイルを熱し、フライパン全体に広げてなじませます。フュージョンサーモンの切り身に全体に塩を振ってから、冷たいフライパンに皮目を下にして置きます。.
4
フライパンを中火にかけ、サーモンの身を動かさないようにします。4分経ったら、皮がフライパンにしっかり当たるように、そっと押さえます。.
5
皮がパリパリになり、身がほぼ不透明になるまでサーモンを加熱し続けてください。ポーションの厚さにもよりますが、約10分です。サーモンを裏返し、さらに1分焼きます。.
6
皿にスプーンでハーブソースをかけ、その上に鮭の皮目を上にして丁寧に盛り付け、お好みの付け合わせと一緒にお召し上がりください。.
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