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皮目を焼いたタイセイヨウサケ、ズッキーニヌードル(ズーデル)、ミント、ヘーゼルナッツ添え
10 ミン 準備
10 ミン 料理
奉仕 4
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材料
4
フュージョンサーモンのポーション、皮付き
4
ズッキーニ(約4カップ分)、細切り
1
ミニトマト1パック、半分に切る
1
カップミントの葉
1/4
カップ1杯のローストヘーゼルナッツ、粗みじんにしたもの
80グラム
デンマーク産フェタチーズ
ジュース
レモン1個
大さじ4
オリーブオイル
大さじ1
バター
方法
1
大きなボウルにズッキーニヌードル、トマト、ミント、ヘーゼルナッツ、フェタチーズを入れます。レモン汁小さじ1杯とオリーブオイル大さじ1杯を加えて混ぜます。味を調えます。.
2
鮭の切り身に塩少々を振る。フライパンに残りの油とバターを中火〜強火で熱する。バターが泡立ってきたら、鮭を皮目から入れ、4分間カリッとするまで焼く。鮭を裏返し、弱火にしてさらに2分焼く。.
3
火からおろし、残りのレモン汁をかける。サービング皿にサーモンを移し、フライパンに残ったバター状の肉汁をかけながら味をなじませる。.
4
ズッキーニヌードルを添えてお召し上がりください。.
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