烤三文鱼配辣椒、姜、蒜和青柠

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配料

  • 1 x 280克包装 胡恩三文鱼,带皮
  • 1/2 茶匙 辣椒碎
  • 2 蒜瓣,切末
  • 1汤匙 姜末
  • 1汤匙 甜辣椒粉
  • 1茶匙 磨碎的青柠皮
  • 2汤匙 橄榄油
  • 2汤匙 柠檬汁
  • 1茶匙
  • ½ - 1 茶匙 盐(适量)
  • 服务
  • 250克 煮青豆
  • 一把香菜叶
  • 米饭

方法

  1. 1
    预热至220°C(风扇强制200°C)
  2. 2
    在一个小碗里,将辣椒、大蒜、姜、红辣椒粉、青柠皮、橄榄油、青柠汁和糖混合在一起。加入盐并检查味道。.
  3. 3
    将三文鱼放在铺有烘焙纸的烤盘上。.
  4. 4
    将辣椒蒜蓉酱舀到三文鱼上,确保两面都均匀覆盖。.
  5. 5
    在预热烤箱中烘烤 10-15 分钟。.
  6. 6
    从烤箱中取出,配米饭和青豆一起食用。.
  7. 7
    将锅中肉汁舀在米饭上,撒上香菜叶。.