チリ、生姜、ガーリック、ライム風味のオーブン焼きサーモン

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材料

  • 1 x 280gパック フュージョンサーモンのポーション、皮付き
  • 小さじ ½ 唐辛子フレーク
  • 2 ニンニク 1かけ(みじん切り)
  • 大さじ1 みじん切り生姜
  • 大さじ1 甘とうがらし
  • 小さじ1 すりおろしたライムの皮
  • 大さじ2 オリーブオイル
  • 大さじ2 ライムジュース
  • 小さじ1 砂糖
  • ½ - 1 小さじ 塩(お好みで)
  • 仕える
  • 250グラム グリーンビーンズ、調理済み
  • コリアンダーの葉ひとつかみ
  • ご飯

方法

  1. 1
    220℃(ファン強制の場合は200℃)に予熱する
  2. 2
    小さなボウルに、唐辛子、ニンニク、生姜、パプリカ、ライムの皮、オリーブオイル、ライム果汁、砂糖を入れて混ぜ合わせます。塩を加えて味を調えます。.
  3. 3
    鮭をクッキングシートを敷いた天板に乗せる。.
  4. 4
    サーモンの両面にチリガーリックミックスをかけ、全体に均一に広がるようにします。.
  5. 5
    200℃に予熱したオーブンで10〜15分焼きます。.
  6. 6
    オーブンから取り出し、ご飯とインゲン豆を添えてお召し上がりください。.
  7. 7
    フライパンに残った肉汁をスプーンでご飯にかけて、コリアンダーの葉を散らします。.