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焼き鮭とりそにとフェタチーズのサラダ
5 ミン 準備
15 ミン 料理
奉仕 4
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材料
4
フュオンサーモン ポーション 皮なし
大さじ2
オリーブオイル
1と1/2カップ
リゾーニ
3カップ
ベビーほうれん草
250グラム
ミニトマト、半分に切る
1/2カップ
松の実(ロースト)
1/4カップ
バジル、薄切り
塩と挽きたての黒胡椒
1カップ
フェタチーズ、崩したもの
大さじ3
赤ワインビネガー
1
レモン、絞り汁
1/3カップ
エキストラバージンオリーブオイル
2
クローブ、みじん切り
小さじ1
乾燥オレガノ
添え用のバジルの葉を増量
方法
1
大きめの鍋に塩水を入れ、強火で沸騰させる。リゾーニを加え、時々かき混ぜながら約8分、またはちょうど良い硬さになるまで茹でる。湯を切り、鍋に戻し、オリーブオイルを少々回しかけてくっつくのを防ぎ、脇に置く。.
2
ドレッシングを作るには、中くらいのボウルに酢、レモン汁、ニンニク、オレガノを入れて泡立て器で混ぜ合わせます。オリーブオイルを徐々に加えながら泡立て器で混ぜます。塩とコショウで味を調えます。.
3
大きなボウルで、温かいリゾーニ、ほうれん草、トマト、松の実、バジルをドレッシングと和えます。味を調え、器に盛り付けます。.
4
サーモンを調理するには、チャコールグリルパンを中強火で予熱します。サーモンにオリーブオイルを塗り、塩コショウで味付けします。4分間焼き、サーモンを裏返して2分ほど焼きます。.
5
サラダを盛り付けるには、サーモンを一口大にほぐし、サラダの上に盛り付けます。.
6
フェタチーズを散らし、バジルの葉をさらに乗せる。.
7
リゾーニは大きめの米粒に似ていますが、パスタの一種です。オルゾと呼ばれることもあります。スーパーのパスタ売り場で見つけることができます。
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