焼き鮭とりそにとフェタチーズのサラダ

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材料

  • 4 フュオンサーモン ポーション 皮なし
  • 大さじ2 オリーブオイル
  • 1と1/2カップ リゾーニ
  • 3カップ ベビーほうれん草
  • 250グラム ミニトマト、半分に切る
  • 1/2カップ 松の実(ロースト)
  • 1/4カップ バジル、薄切り
  • 塩と挽きたての黒胡椒
  • 1カップ フェタチーズ、崩したもの
  • 大さじ3 赤ワインビネガー
  • 1 レモン、絞り汁
  • 1/3カップ エキストラバージンオリーブオイル
  • 2 クローブ、みじん切り
  • 小さじ1 乾燥オレガノ
  • 添え用のバジルの葉を増量

方法

  1. 1
    大きめの鍋に塩水を入れ、強火で沸騰させる。リゾーニを加え、時々かき混ぜながら約8分、またはちょうど良い硬さになるまで茹でる。湯を切り、鍋に戻し、オリーブオイルを少々回しかけてくっつくのを防ぎ、脇に置く。.
  2. 2
    ドレッシングを作るには、中くらいのボウルに酢、レモン汁、ニンニク、オレガノを入れて泡立て器で混ぜ合わせます。オリーブオイルを徐々に加えながら泡立て器で混ぜます。塩とコショウで味を調えます。.
  3. 3
    大きなボウルで、温かいリゾーニ、ほうれん草、トマト、松の実、バジルをドレッシングと和えます。味を調え、器に盛り付けます。.
  4. 4
    サーモンを調理するには、チャコールグリルパンを中強火で予熱します。サーモンにオリーブオイルを塗り、塩コショウで味付けします。4分間焼き、サーモンを裏返して2分ほど焼きます。.
  5. 5
    サラダを盛り付けるには、サーモンを一口大にほぐし、サラダの上に盛り付けます。.
  6. 6
    フェタチーズを散らし、バジルの葉をさらに乗せる。.
  7. 7
    リゾーニは大きめの米粒に似ていますが、パスタの一種です。オルゾと呼ばれることもあります。スーパーのパスタ売り場で見つけることができます。