三文鱼柑橘浆果烤

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配料

  • 1 整条休恩三文鱼柳 - 带皮
  • 5汤匙 蜂蜜
  • 5汤匙 橄榄油
  • 1 1/2 汤匙 芥末籽
  • 1 大 脐橙 - 果汁和果皮
  • 1 小 柠檬 - 果汁,和果皮
  • 1杯 混合浆果
  • 1又1/4杯 新鲜蔓越莓
  • 1/2 橙子 - 薄片
  • 1/2 青柠 - 薄片
  • 盐和胡椒

方法

  1. 1
    预热烤箱至 160 °C。.
  2. 2
    在一个中号碗中,混合蜂蜜、橄榄油、芥末籽、橙汁和青柠汁、橙皮和青柠皮、水瓜柳、混合浆果和蔓越莓,搅拌均匀。
  3. 3
    将三文鱼柳皮朝下放在一个大烤盘或烤盘中。将橙子/青柠片撒在三文鱼上方。将酱汁+浆果混合物倒在三文鱼顶部。大量撒上海盐和现磨胡椒粉。
  4. 4
    烘烤25-30分钟,或直至鱼肉完全熟透(注意:烹饪时间取决于鱼排的大小)。上桌前,可根据需要用百里香、盐和胡椒粉装饰。.