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フオンサーモンとズッキーニ、クリーミートマト
5 ミン 準備
25 ミン 料理
奉仕 4
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材料
4 x 120g
フュオンサーモンの切り身
大さじ2〜3
オリーブオイル
2
中くらいのズッキーニを薄く輪切りにしたもの
1
玉ねぎ中1個、薄切り
ニンニク1かけ
ニンニク(みじん切り)
1/3カップ
辛口白ワイン
400グラム
ピュレされたトマト
100グラム
クリームチーズ、角切り
1/4カップ
刻んだフレッシュバジル
方法
1
鮭の水分を拭き取り、オリーブオイルを全体にまぶし、塩コショウで味を調えます。大きめのフライパンに大さじ1杯のオリーブオイルを中火で熱します。鮭を加え、両面がきつね色になるまで3〜4分焼きます。皿に移します。.
2
残りの大さじ1杯の油を加え、火を中火にし、ズッキーニ、玉ねぎ、ニンニクをフライパンに加えます。ズッキーニに焼き色がつき始めるまでかき混ぜながら炒めます。.
3
火を中火〜強火にし、ワインを加えます。1分間煮立たせ、鍋底についた黄金色の焦げをこそげ取ります。トマトとクリームチーズを加えます。煮立たせ、クリームチーズが溶けるまで4〜5分間かき混ぜながら調理します。塩コショウで味を調えます。サーモンを鍋に戻し、ソースを絡めるように返します。バジルの葉を散らし、盛り付けます。.
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