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オレンジとメープル風味のサーモングリル、ローストビーツ、ブルーベリーサラダ
10 ミン 準備
50 ミン 料理
奉仕 4
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材料
4
鮭切り身、皮付き
300グラム
ベビービーツ、皮をむいて4等分
1
大さじ1杯のオリーブオイル
2
オレンジジュース
1
オレンジの皮
2
大さじメープルシロップ
1
ニンニク 1かけ すりおろし
塩とこしょう
2
小さじ1杯のマスタードの種
250グラム
新鮮なブルーベリー
4
ラディッシュ、スライス
2
ネギ、スライス
2
アボカド(種を取り、スライスしたもの)
150グラム
カッテージチーズ
ベビービーツの葉、洗って水気を取ったもの
マイクログリーン
方法
1
オーブンを200℃に予熱してください
2
ビーツをオーブンシートの上に置き、塩、こしょう、オリーブオイルを回しかけます。オーブンシートを上下で挟み、側面を折り込んで袋状にします。50分焼いて柔らかくなったら取り出し、冷まします。.
3
ジュース、皮のすりおろし、メープルシロップ、ニンニク、塩、コショウをボウルに入れ、泡立て器で混ぜ合わせ、焼く前にサーモンに塗るために75mlを取り分け、残りはドレッシング用に取っておきます。.
4
サーモンにソースを塗り、クッキングシートを敷いた天板にのせ、10分焼く。取り出して温めておく。.
5
刻みマスタードを分けておいたドレッシングに加え、混ぜる。.
6
ビーツを4つの浅いボウルに分け、ブルーベリー、ラディッシュ、玉ねぎ、アボカド、カッテージチーズ、葉物野菜を散らします。.
7
ドレッシングをかけ、サーモンを乗せ、マイクログリーンを飾る。.
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