わさび醤油ドレッシングのサーモンポキ

材料

• 180グラム フライドフーズ・フライドフーズ・スキンレス・フライドフーズ・サイモン
• 1 TBS オリーブオイル
• 1/2 カップ玄米、炊いたもの。.
• 1 小ぶりのきゅうり、薄切り
• スナップエンドウの芽
• 1/2 アボカド、スライス
• 2 TBS 黒ごま
• わさび醤油ドレッシング
• 1 醤油
• 1 tsp わさび（またはお好みで少々）
• 3 米酢
• 1 ごま油
• 1 TBS キャスターシュガー

方法

1. 1
   わさびドレッシングを作り、サーモンの切り身に少量のドレッシングを塗ります。.
2. 2
   厚手のフライパンを予熱し、大さじ1杯のオリーブオイルを加えて、サーモンを片面4分ずつ焼く。火からおろす。.
3. 3
   ボウルに盛り付けるには、ボウルにご飯を入れ、きゅうりのスライス、豆苗、アボカドをボウルの一方の側に並べます。サーモンを薄切りにし、もう一方の側に並べます。残りのドレッシングをかけ、ごまを振りかけて提供します。.