オレンジとフェンネルのサラダ添え、スロークックしたフューオンサーモン

すべてのレシピに戻る

材料

  • 1 1kg フレッシュ フイオンサーモンの切り身
  • 大さじ2 オリーブオイル
  • 1 球根フェンネル(大きめのもの)、軸を切り落とし、葉は取っておく
  • 1 大きなオレンジ
  • カップ小粒ブラックオリーブ
  • 大さじ2 エキストラバージンオリーブオイル
  • 小さじ2 白ワインビネガー
  • 1 ミントの葉をひとつかみ
  • 大さじ4 ローストアーモンド、粗みじん切り
  • 塩コショウ

方法

  1. 1
    オーブンを100℃に予熱し、大きめの天板に紙を敷いてください。.
  2. 2
    鮭の両面に塩を振り、皮目を下にして天板に鮭の切り身を置きます。オレンジの皮をすりおろし、大さじ2杯のオリーブオイルと混ぜ合わせ、塩コショウで味を調えます。鮭にオレンジとオリーブオイルの混ぜたものを塗ります。.
  3. 3
    予熱したオーブンでサーモンを焼きます。サーモンの厚さによりますが、調理時間は45分から1時間です。サーモンの最も厚い部分に触ってみて、ちょうど良い固さになったら火が通った合図です。オーブンから取り出し、提供するまで取っておきます。温かい状態または室温で提供するのが最適です。.
  4. 4
    サーモンが調理されている間に、フェンネルをマンデリンスライサーやピーラーで薄切りにし、氷水が入ったボウルに入れます。こうすることで、フェンネルがとてもシャキシャキしてカールします。.
  5. 5
    フェンネルの水気を切り、水気をよく切ってから、ミントの葉、オレンジのスライス、オリーブと一緒にボウルに入れます。エクストラバージンオリーブオイルと白ワインビネガーを回しかけ、全体を混ぜ合わせます。味を調えてください。.
  6. 6
    鮭が冷めて扱いやすい温度になったら、食べやすい大きさにほぐします。サラダにはすべて使わないかもしれません。フェンネルサラダの半分を皿に広げ、その上に鮭の切り身を並べます。残りのフェンネルの混合物を鮭の上に散らし、トーストしたアーモンドと取っておいたフェンネルの葉を乗せます。.