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カリカリのフードンサーモン、ズッキーニのリボン添え、ペストソース
5 ミン 準備
15 ミン 料理
奉仕 2
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材料
2
140g フレッシュ フュージョンサーモン ポーション(皮付き)
小さじ1
オリーブオイル
海塩
黒胡椒
3-4
ズッキーニ - 麺状またはリボン状に切る
1/2
レモン - 絞り
1
バジル 葉を取り除いたもの
1/2
ニンニクの粒
カップ1/2
マカダミア
4分の1束
ミント - 葉を取り除いた
1/4カップ
オリーブオイル(必要に応じて追加)
方法
1
フライパンに強火で油を熱する。鮭の皮の表面の水分を拭き取り、調味する。魚をフライパンに入れる、皮目を下にする。皮目を4~5分焼く。裏返して、身の面を3~4分焼く。火からおろす。.
2
パスタまたは麺を塩茹でにしたお湯に入れます。ズッキーニは20秒後に取り出します。よく水気を切ります。ペストソースを作るには、すべての材料をブレンダーまたはフードプロセッサーに入れます。20〜30秒、または完全に混ざるまで撹拌します。ブレンダーから取り出します。.
3
ズッキーニにペストを大さじ1〜2杯加え、よく混ぜます。レモンを絞り、味を調えます。フオンサーモンを添えてください。.
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